*初日から3日目まで毎日マッサージが付きます。
*洋室・和室がお選びいただけます。

「食べない」断食という意味がベースになっていますが、現代でいうファスティングは、完全に食を断つものではありません。必要な栄養素は少量の食べ物から摂りながら消化機能を休ませ、脂肪の燃焼を促すとともに、体内の老廃物や有害物質を排出させる体にやさしいデトックス法です。
当社で行うファスティングは、グループ内にある上牧温泉病院のサポート体制も万全ですので、安心してご利用いただけます。
断食の中でも重要なのは回復食(補食)です。回復食とは断食終了後に通常の食事に移すまでの食事メニューのことです。
急激に食べたりすると今まで動いていなかった胃腸がびっくりしてしまいます。
断食で低血糖状態になっているので、少しずつ糖質を入れることで急激な血糖値の上昇を抑え、安全に断食を終わらせることができます。

【注意事項】
※大人の方向けの食事プログラムとリラクゼーションを目的としておりますのでお申し込みは18歳から70歳未満の方に限定させていただきます。
※送迎はございません。
※宿泊施設は、ホテルニュー上牧をご利用いただきます。
(洋室・和室の禁煙・喫煙のいずれかをお選びいただけます)

在来線をご利用の場合

上越新幹線上毛高原駅お車約10分

JR上越線上牧駅徒歩約5分


東京より車をご利用の場合

関越道練馬ICから新潟方面へ

水上IC下車 ~水上IC~291号線を東京方面に向かい、700m地点を左に入り700m


新潟より車をご利用の場合

関越道を東京方面へ

水上IC下車~水上IC~291号線を東京方面に向かい、700m地点を左に入り700m